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Pain multigraines en 5 minutes

***MOMENT RECETTE*** Aujourd'hui, je voulais partager avec vous une recette que j'affectionne particulièrement et qui fait partie de mon quotidien: mon pain du matin. Extrêmement sain: composé uniquement de grains entiers et de sucres lents de très bonne qualité, il est l'allié parfait pour bien démarrer la journée et ne pas succomber au coup de barre de 10h ! Ce qu'il vous faut: - 220 ml d'eau de source peu minéralisée - 50 gr d'amandes et noisettes grossièrement concassées (proportions que je préfère: env. 35/15) Des graines: - 20 gr de graines de lin - 15 gr de graines de chia - 1,5 cuillère à soupe de psyllium Des flocons de céréales: - 15 gr de flocons de riz - 15 gr de flocons d'azu